色吉吉影音 秘传八卦桩法·乾桩

发布日期：2025-03-23 05:15    点击次数：112

图片色吉吉影音色吉吉影音

2025大吉

NEW YEAR

图片

图片

图片

果然的功夫修都，不仅需要外皮的悉力，更需要内在的理解。惟有将“求”与“悟”吞并起来，智商达到功夫的至臻田地。不管是学习、责任仍是生涯，在辛劳悉力的同期，更要留心内心的醒觉和理解！

图片

温存武宗

学

天下武功

图片

图片

八卦掌 磨身功夫纯·英雄也能弯

图片

图片

以武学绽开世界·智者造反民 武者无小丑 

八卦，蕴含着古东说念主对寰宇万物运行规矩的久了瞻念察，以乾、坤、震、巽、坎、离、艮、兑八种卦象，象征着当然与东说念主事的各种气象及变化。八卦桩法私密地将这些卦象融入到东说念主体的修都之中，把东说念主体类比为卦象，辩认出上、中、下三盘，以此为基础构建起特有的修都体系。早期，八卦桩主要在特定的技击派系或小界限的习武群体中传承，由于其功法的特有性与守秘性，仅在少数东说念主中口耳相承，外东说念主难以调查其详。在这些秘传的岁月里，八卦桩束缚被先辈们打磨、完善，他们依据自己的修都体悟，对桩法的作为、意念劝诱等方面进行优化，使其功效愈发显耀。有关词，这种秘逼真志也在一定过程上死一火了它的传播界限。八卦桩法，以八卦本卦的八种卦形象征为模拟对象，遵奉卦象展开修都。东说念主体如同卦象，分上、中、下三盘。进修时，习练者需让意念插足仿卦象的、静谧且专注的意境，心里要念念着“某一卦即自己，自己即某一卦” 。如斯，促使自己上、中、下三盘产生虚实、实虚的改革变化，进而退换自己阴阳虚实，为防身哄骗筑牢基本功。八卦桩功操办于八卦六十四掌。八卦散手，就是以八卦桩法的内功为根基的变化功夫。只消吃透八卦桩法，就能显然八卦六十四掌的内功精髓，致使连太极推手的“基本八法”也能理解。是以，进修八卦桩法，号称“一举两得” 。（一）乾桩1.双脚矗立，宽度与肩同宽，肩膀正对脚底的“涌泉”穴位；全身诽谤，心理温存，眼睛平视前线。（图1）

图片

成人动漫2.肩膀恣意，手肘当然下垂，双手从肉体前线缓缓抬起，屈肘回收至腹部前线，手心朝内，虎口展开，拇指、食指、中指尖相互触碰，然后轻放于肚脐上；肩膀不竭下千里，手肘内侧逼近肉体；双膝微微转折，闭目，眼皮当然耷拉，头部保捏轨则。念念象我方站在一个“大圆球”上，稳巩固当，逐步会感到肚脐以下部位发烧；接着，念念象头顶也顶着一个“大圆球”，顶稳后，肚脐以上部位也会缓缓发烧；找到这种嗅觉后，再念念象腰腹间通常有一个“大圆球” 。然后不雅念念上、中、下这三个“球”呈垂直一线，幽静地保捏三“球”垂直景色，这即是“外三连” 。保捏3到5分钟后，运转机念象“内三连” 。先念念象位于两眼眉中间的“上丹田”，此时位于会阴处的“下丹田”会有动感；随后意念劝诱“上丹田”往下找“下丹田”，“下丹田”便会自动进取，二者在肚脐内的中丹田交会，恰似针尖对麦芒，精确对接，捏续对接约15分钟 。此时，习练者会当然产生一种难以言表、至极舒适的嗅觉。进修此桩法，既能摈斥全身疲困，又能练成相沿八方的功力。正如拳经所言：“立身中正，方可相沿八面。”（图2、3）

图片

图片

3.收功双臂当然下垂于肉体两侧，肉体站直；双眼缓缓睁开，平视前线。（图4）

图片

本站仅提供存储干事，通盘实质均由用户发布，如发现存害或侵权实质，请点击举报。